อาหารเสริมลดบวมหลังผ่าตัด
🎃 น้ำฟักทอง🎃 สามารถช่วยลดอาการบวมได้ เนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยสมดุลของเหลวในร่างกายและขจัดโซเดียมส่วนเกิน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ และฟักทองยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินเอ วิตามินซี และไฟเบอร์ ซึ่งล้วนมีสารต้านการอักเสบ คุณสมบัติต้านการอักเสบสามารถช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้เช่นกัน ___________________________________________________ ☘️น้ำใบบัวบก☘️สามารถช่วยลดอาการบวมได้ เนื่องจากมีสารไตรเทอร์ปีนอยด์ (Triterpenoids) ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยลดการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอย ซึ่งจะช่วยลดการรั่วไหลของของเหลวออกจากเส้นเลือดฝอยไปยังเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ น้ำใบบัวบกยังมีสาร asiaticoside และ madecassoside ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอยและลดอาการบวมได้ ___________________________________________________ 🌽น้ำข้าวโพด🌽สามารถช่วยลดอาการบวมได้ เนื่องจากมีโพแทสเซียมสูง โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยสมดุลของเหลวในร่างกายและขจัดโซเดียมส่วนเกิน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวมได้และน้ำข้าวโพดยังเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินซี และไฟเบอร์ ซึ่งล้วนมีสารต้านการอักเสบ ___________________________________________________ 🥥น้ำมะพร้าวสด🥥สามารถช่วยลดอาการบวมได้ เนื่องด้วยเหตุผลหลักๆ ดังนี้ โพแทสเซียมสูง: น้ำมะพร้าวมีโพแทสเซียมสูง (ประมาณ…